Pre všetkých, ktorí sú pripravení vystúpiť z role obete a ega a prevziať zodpovednosť za stav vecí, v ktorých sa nachádzajú. Nevyhnutnou podmienkou našej spolupráce je tvoj úprimný záujem niečo vo svojom živote, správaní alebo postojoch zmeniť. A ochota hľadať, ako ty sám môžeš zmeniť veci okolo seba alebo seba samotného.

Ku klientom pristupujem individuálne a intuitívne. Preto je každé sedenie iné. 

Niekedy sa celé sedenie nesie v čisto koučingovom duchu a skúmaní vnútorných presvedčení, vzorcov či cyklov správania, so zámerom objaviť “Ako to mám” a následne odpovedať na otázku “Čo s tým ďalej?” Inokedy je to rozhovor, ktorého úlohou je získanie jasnosti, nadhľadu, odstupu alebo prijatia či pochopenia.

Niekedy sa sedenie nesia viac v mentoringovom duchu alebo sa viac sústredím na Human Design a jeho žitie v praxi. Niekedy pracujeme viac s hlavou, inokedy s telom. Niekedy sedenie znie ako “vyrozprávanie sa” a tým upratanie dôležitostí. Inokedy hľadáme riešenia a plánujeme akciu zmeny. 

Často sú sedenia kombináciou všetkého, presne namiešanou pre aktuálne potreby klienta.

Všetky sedenia prebiehajú online cez aplikáciu ZOOM.

Úlohou prvého sedenia je spoznať sa navzájom a ujasniť si ciele spoločnej cesty. Pred sedením ti pošlem otázky na zamyslenie spolu s jednoduchým cvičením na preskúmanie tvojho aktuálneho prežívania. Spolu si potom tvoje objavy prejdeme a podľa nich nastavíme spoluprácu.

Úvodné sedenie trvá 75 minút a cena je 75 EUR.

Prebieha online cez ZOOM.

Ich úlohou je prehlbovať a približovať sa k stanoveným cieľom, víziám, zvykom alebo identite. A/alebo prinášať jasnosť do situácií, ktoré aktuálne pútajú tvoju pozornosť. Pomáhajú ti spájať sa s tvojou silou a z tohto miesta potom robiť súladné rozhodnutia.

Prebiehajú ideálne jedenkrát za 3-5 týždňov, podľa dohody. Trvajú 60 minút a cena je 65 EUR.

Prebiehajú online cez ZOOM.

Hlavným zámerom sedení je spojiť ťa s vlastnou pravdou a zdrojmi tvojej vnútornej sily. Z tohto miesta potom jasnejšie vnímaš, čo je v danej situácii potrebné spraviť, zmeniť alebo prijať.

Na sedenie môžeš priniesť akúkoľvek tému, ktorá aktuálne zamestnáva tvoju myseľ a chceš s ňou niečo spraviť. Môže to byť napríklad:

Sebaláska, sebavedomie, sebahodnota. Vzťahy. Komunikácia. Hranice a asertivita. Prepojenie sa so svojimi potrebami, túžbami a snami. Pravdivosť k sebe aj druhým. Autenticita a návrat k sebe. Rozhodovanie. Láskavá disciplína. Práca s limitujúcimi presvedčeniami. Budovanie návykov a práca so zlozvykmi. Práca s emóciami. Mindfulness, meditácia a rituály.

Témy, ktoré riešime sú väčšinou komplexné. Preto sa stáva, že 1 rozhovor nestačí. 

Najčastejšie je potrebná aspoň 9-12 mesačná práca s periodicitou sedení jedenkrát za 2-4 týždne, aby si dosiahol/dosiahla zmenu, po ktorej túžiš alebo uvidel zmeny vo vonkajšom svete.

Netreba zabúdať na to, že najväčší magic sa deje medzi sedeniami. To je priestor, v ktorom aplikuješ teóriu do praxe. Preto máš výsledky a rýchlosť svojho napredovania vo veľkej miere práve ty sama/ty sám.

Tiež jasne hovorím, že nepredávam zázraky na počkanie.

Sedenie si vyžaduje tvoju aktívnu a úprimný záujem postaviť sa k situácií, v ktorej si, priamo a hľadať buď riešenie alebo zmenu postoja. 

 Sedenia vychádzajú z koučingového predpokladu, že koučovať sa dá každý, kto je ochotní veriť a prijať, že má vo svojom živote nejaký vplyv na akúkoľvek situáciu, v ktorej sa ocitne. A verí, že vždy má možnosť voliť svoju reakciu na stav vecí, v ktorých je. Ďalším predpokladom je ochota klienta prevziať zodpovednosť za stav vecí, v ktorých sa aktuálne v živote nachádza. A ochota preskúmať svoju časť v danej situácií.

Preto je vítané nájsť si pred každým sedením čas pre seba, zastaviť a zamyslieť sa, akú tému chceš riešiť.

Často sa na sedeniach venujeme nejakej kontrétnej téme alebo oblasti, v tom prípade je vítané zreflektovať si progres, prekážky, neúspechy, ktoré sa udiali medzi sedeniami.

Pred prvým stretnutím dostaneš workbook, v ktorom sú navádzacie otázky, vďaka ktorým môžeš hlbšie preskúmať svoj vnútorný svet. 

Vyhraď si čas pre seba a odpovedaj na ne, pred prvým stretnutím. Odpovede môžeme potom spolu prebrať.

Aj keď na sedeniach pracujem aj s Human Designom, sedenie neslúži ako náhrada Základného Human Designového výkladu. 

Ak chceš na sedení prehlbovať vnímanie a žitie svojho dizajnu, je potrebné absolvovať ústny/písomný výklad alebo mať základné informácie o svojom dizajne.